为了引导学生迅速调整心理状态，更好地适应学习生活，让同学们能够以更自信、更健康的心态迎接新学期校园生活。8月29日，机械工程与自动化学院于求实楼325教室开展“筑梦新学期，心育伴我行”大学生心理健康教育讲座，本次讲座由郭思含老师主讲。

讲座伊始，郭思含老师就“如何应对焦虑”这一问题引导同学们展开思考，教育同学们正确看待生活环境和生活习惯的变化，积极适应大学生活，关注个人心理健康。随后，郭老师结合自身心理健康教育工作经历及实际案例，深入浅出地剖析了常见的适应性问题，使学生更加充分地了解自我、摆正心态。

随后，郭思含老师就当前大学生的心理状态，向同学们讲解了如何进行心理辅导和自我调适，解析了提升大学生心理素质的方法和策略。同学们有感而发，纷纷表示在日常生活和学习中，要关注心理健康，传播正能量，为构建一个和谐的校园环境共同努力。

本次讲座，营造了良好的校园文化氛围，帮助同学们调整心态、树立正确的心理健康观念。接下来，机械学院将进一步关注学生的心理健康，教育引导同学们了解更多的心理健康知识，以积极、阳光、向上的心态健康成长。