什么是心理咨询？

心理咨询（counseling）是指来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言等交流媒介，向咨询师诉说、询问与商讨；心理咨询师运用心理学理论和技术，对其进行启发与指导，帮助来访者寻找引发心理问题的原因、分析问题、缓解心理压力，增强心理健康水平。

什么时候需要来做心理咨询？

大学生中出现的心理问题大多数属于发展性心理问题，即许多同学在大学期间都会遇到的问题，只是由于个体差异，每个人集中的焦点不同。大学生常见的心理问题主要集中在生活适应、学习压力、人际关系、情感、职业发展等方面，如果你在这些问题上出现心理困惑感到难以解决，都可以来学校心理咨询中心接受专业的心理辅导。

心理咨询为什么要预约？

预约是咨询效果的一个重要保证，有利于形成良好的咨询关系；此外，进行预约也可以合理的安排咨询时间，充分利用咨询师资源，使更多的同学有机会接受心理辅导。

心理咨询会保密吗？

保密是心理咨询中心必须遵守的职业原则，咨询过程中的个案记录、来访者个人信息、测验资料等均属专业信息，由心理咨询中心严格保管；仅当发现来访者有危害自身或他人强烈的意愿或行为时，为防止意外、保护当事人安全，心理中心有权通知学校有关部门，对来访者有关保密信息的暴露程度将限制在最低范围。

心理咨询流程是什么？

1、预约：至心理咨询中心或电话询问有关信息，进行咨询预约；

2、准备：按照预约时间到达心理咨询中心填答来访者基本信息表格、签订咨询协议；

3、咨询：咨询时间到，开始咨询，如果提前到达，请在咨询室休息；

4、续约：每次咨询结束后，根据咨询师建议进行续约；

5、反馈：全部咨询结束后，可自愿填写《咨询反馈意见》。