为帮助同学们巩固提升内在积极心理品质，认知自身潜意识情绪表达，缓解负面情绪带来的心理压力，学会与潜意识沟通对话，11月15日下午3点，我校大学生心理咨询中心开展了“与心有千千结——自我探索‘OH’卡主题团体心理辅导”活动，我校8名大一新生参与了本次活动，活动由中心主任徐露凝带领。

徐老师首先和同学们介绍了OH卡的由来和理念，OH卡是近五十年从欧洲开始流行的一种心理投射测验，专业上称潜意识直觉卡，又称为“心灵的镜子”，是由德国心理学硕士莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼共同创作的心理治疗卡片。欧卡牌由文字卡和图片卡组成，每种卡88张，图卡和字卡相结合可以产生7744种组合。

随后，徐老师带领大家开展本次OH卡潜意识心灵探索之旅，在活动中，同学们联系自身发生的心灵困扰事件，对抽到的卡牌进行排列组合与解读分享，在解读交流的过程中，逐渐发现背后隐藏的自身潜意识信息，以及平时被忽视掉的内心真实自我需求。徐老师认真倾听每一位同学的发言，给大家安慰、鼓励和引导，最后徐老师总结：“我从这两个环节中，看到了同学们内心的爱与动力，当你有困惑的时候，可以适当调节放松自己或寻求他人帮助，你们每个人身上都有一道光，温暖自己也可以照亮别人！”

在本次活动中，同学们通过抽卡、排卡和读卡看到了更多的故事和角度，在探索和发现中实现自我成长和疗愈，快乐减压。