团体心理辅导是一种强调内心世界分享、心灵间交流、助人自助的团体心理成长与心灵疗愈活动，是成员在团辅带领者引导下通过语言、行为互动、心理工具、游戏、交流拉近距离，针对特定的心理主题进行讨论与分享，以达到认识自我，相互沟通，心灵成长，共享经验，帮助成员提高自我心理潜能的目的。

为帮助更多学生了解团体心理辅导，并在团体活动中促进心理素质的提升，形成树立悦纳自我信念，提升关爱自己的心理能力，进一步促进心理成长与人格发展，学生处大学生心理咨询与发展中心将开展2024年春季团体心理辅导活动，具体安排如下：

团体辅导一：“探索心灵世界、遇见更好的自己”——身心赋能“OH”卡主题团体心理辅导

活动时间：2024年3月15日—6月15日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：帮助学生学会认识自我、悦纳自我、善待自我、连接潜意识，巩固提升积极心理品质。

带领教师：徐露凝

活动形式：根据中心制定的身心赋能“OH”卡主题团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

团体辅导二：“明心之旅、正念同行”——正念团体心理辅导

活动时间：2024年3月15日—6月15日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：通过绘画艺术与正念结合的疗愈训练，帮助学生有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱了的心理生理功能。

带领教师：韩希

活动形式：根据中心制定的“正念疗法”团体心理辅导活动方案，以自愿报名形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

团体辅导三：“以沙读心、共筑成长”——沙盘团体心理辅导

活动时间：2024年3月15日—6月15日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：运用心理投射理论、团体动力理论、沙盘游戏治疗理论，了解过去与现在、意识与潜意识、未来与人生故事，深入与内在自我沟通，激发心理潜能。

带领教师：郭思含

活动形式：根据中心制定的“沙盘”团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

团体辅导四：“情感调色板”——“房树人”绘画团体心理辅导

活动时间：2024年3月15日—6月15日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：运用心理投射理论、团体心理动力治疗理论，为个体提供一个非语言的表达方式，通过绘画过程，个体可能会对自己的内心世界有更深的认识，促进自我反思和自我成长。

带领教师：刘妍

活动形式：根据中心制定的“房树人”绘画团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

团体辅导五：“告别社恐、拥抱未来”——行为训练团体心理辅导

活动时间：2024年3月15日—6月15日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心户外场地

活动目的：帮助学生缓解人际交往带来的心理压力和精神疲惫，更好地提升人际交往的能力，培养学生自主交友能力，提升幸福感。

带领教师：张丽娜

活动形式：根据中心制定的“行为训练”团体心理辅导活动方案，以自愿报名形式确定15-20位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

报名方式：对我们本学期团体辅导感兴趣的同学，请发电子邮件至邮箱21023213@qq.com报名吧！邮件内容：学号、年级+专业+班级+姓名、性别、联系电话，以及想参加哪位老师的团辅！报名后会有老师与你进行入组前沟通与准备，请同学们耐心等待！

沈工温度将持续温暖每一位同学的心灵！